Tradition ancestrale nordique, adoptée aujourd’hui par les cultures du monde entier, une bonne séance de sauna est bénéfique pour le corps et l’esprit.
Le pouvoir détoxifiant du sauna est reconnu dans la quête d’un bien-être global : circulation sanguine, élasticité de la peau, soulagement du stress, amélioration de l’endormissement, renforcement du système immunitaire…
Pour une relaxation profonde, le sauna se pratique en alternant jusqu’à 3 temps de chaleur entre 5 et 15 minutes, et des temps de refroidissement et de repos au moins aussi long. Pour cela, une douche est à votre disposition à l’extérieur du sauna.
A noter
Pour des raisons d’hygiène, nous vous prions de vous doucher avec soin avant de pénétrer dans le sauna. Le port du maillot de bain et l’utilisation d’une serviette de bain ou d’un peignoir comme assise sont obligatoires.
Les peignoirs vous seront apportés avant votre séance.
Le sauna est accessible toute l’année de 15 à 19h, sur réservation et selon disponibilité, pour quatre personnes maximum.
Le sauna est accessible uniquement aux personnes logeant chez Tomette Singulière.
Le sauna est une activité qui est comprise dans le prix des chambres.
La pratique du sauna n’est pas recommandée en cas grossesse et de maladies chroniques (comme les maladies cardiaques graves, les maladies pulmonaires graves, les inflammations, l’hypertension artérielle grave, les maladies rénales, l’épilepsie, l’hyperthyroïdie).